Akademicka Księgarnia Internetowa "MARATON"


okładka Piłka ręczna, koszykówka, piłka siatkowa. Podstawy treningu i zasób ćwiczeń.
L.A.Łatyszkiewicz, M.I.Worobjew, Z.M.Chromajew

Wydawnictwo:

COS Warszawa

Wydanie, rok:

I, 1999 dodruk 2003

ISBN:

83-86504-56-0

stron:

253

oprawa:

broszurowa

wymiary:

165 x 230 mm

cena:

36.00 zł


        Wydawnictwo rekomenduje podręcznik trzech wybitnych trenerów ukraińskich, mających za sobą bogaty dorobek teoretyczny i praktyczny z reprezentacjami ZSSR, Ukrainy, a także innych krajów , w których pracowali.
        Książka ma charakter praktyczny. Dotyczy głównie środków i form nauczania oraz doskonalenia techniki i taktyki. Często spełnia więc rolę atlasu ćwiczeń specjalnych. Warto się z nią zapoznać, choć czasem przyjdzie pokonywać różne niuanse językowe, trudne do jednoznacznego przetłumaczenia - nie cała bowiem terminologia ma swoje uznane polskie odpowiedniki.


Spis treści

  • Od wydawcy
    • 1. Wybrane problemy teorii sportowych gier zespołowych
      • 1.1. Podstawowe pojęcia
      • 1.2. Podstawy nauczania i treningu
        • 1.2.1. Rodzaje treningu
        • 1.2.2. Zasady treningu
        • 1.2.3. Podstawowe środki i metody treningu
        • 1.2.4. Podstawy nauczania
      • 1.3. Charakter działalności startowej
      • 1.4. Struktura działalności startowej w grach zespołowych
      • 1.5. Psychotizjologiczne cechy działalności startowej
      • 1.6. Planowanie treningu
        • 1.6.1. Plan perspektywiczny
        • 1.6.2. Roczny plan treningu
        • 1.6.3. Plany operacyjne (bieżące)
        • 1.6.4. Struktura mikrocykli różnych typów
        • 1.6.5. Struktura mezocykli
        • 1.6.6. Łączenie mikrocykli w mezocyklu
        • 1.6.7. Struktura mezocykli w treningu kobiet
      • 1.7. Przygotowanie sprawnościowe
        • 1.7.1. Trening szybkości
        • 1.7.2. Trening zdolności szybkościowo-siłowych
        • 1.7.3. Trening zwinności i gibkości
        • 1.7.4. Trening wytrzymałości specjalnej
    • 1.8. Modelowanie treningu w grach sportowych
    • 1.9. Metody analizy taktyki w grach sportowych
    • 2. Piłka ręczna
      • 2.1. Charakterystyka działalności startowej w piłce ręcznej
      • 2.2. Technika gry
        • 2.2.1. Klasyfikacja techniki
        • 2.2.2. Technika zawodnika w polu
          • 2.2.2.1. Technika ataku
          • 2.2.2.2. Technika obrony
          • 2.2.3. Technika gry bramkarza
            • 2.2.3.1. Technika obrony
        • 2.3. Taktyka gry
          • 2.3.1. Klasyfikacja taktyki
          • 2.3.2. Taktyka ataku
            • 2.3.2.1. Działania indywidualne
            • 2.3.2.2. Działania grupowe
            • 2.3.2.3. Działania zespołowe
            • 2.3.2.4. Zasady taktyki zespołowych działań w ataku
          • 2.3.3. Taktyka obrony
            • 2.3.3.1. Działania indywidualne
            • 2.3.3.2. Działania grupowe
            • 2.3.3.3. Działania zespołowe
            • 2.3.3.4. Zasady taktyki zespołowych działań obronnych
            • 2.3.4. Taktyka gry bramkarza
              • 2.3.4.1. Działania indywidualne
              • 2.3.4.2. Działania zespołowe
      • 3. Koszykówka
        • 3.1. Charakterystyka działalności startowej w koszykówce
        • 3.2. Technika gry
        • 3.2.1. Główne założenia
        • 3.3. Klasyfikacja techniki
          • 3.3.1. Technika ataku
            • 3.3.1.1. Technika poruszania się
            • 3.3.1.2. Technika operowania piłką
            • 3.3.1.3. Podania
            • 3.3.1.4. Kozłowanie
            • 3.3.1.5. Rzuty do kosza
          • 3.3.2. Technika obrony
          • 3.3.2.1. Technika poruszania się
          • 3.3.2.2. Technika zdobywania piłki
      • 3.4. Zwody i łączenie elementów technicznych
      • 3.5. Strategia i taktyka
        • 3.5.1. Strategia
        • 3.5.2. Taktyka - główne pojęcia
        • 3.5.3. Klasyfikacja taktyki
        • 3.5.4. Funkcje zawodników w grze
        • 3.5.5. Taktyka ataku
        • 3.5.5.1. Działania indywidualne
        • 3.5.5.2. Działania grupowe
        • 3.5.5.3. Działania zespołowe
          • -Szybki atak
          • -Atak pozycyjny
        • 3.5.6. Taktyka obrony
          • 3.5.6.1. Działania indywidualne
          • 3.5.6.2. Działania grupowe
          • 3.5.6.3. Działania zespołowe
        4. Piłka siatkowa
        • 4.1. Charakterystyka działalności startowej w siatkówce
        • 4.2. Technika gry
          • 4.2.1. Postawy i pozycje wyjściowe
          • 4.2.2. Technika podań z dołu
          • 4.2.3. Technika podań górnych
          • 4.2.4. Technika ataku
          • 4.2.5. Technika zagrywki
          • 4.2.6. Technika blokowania
            • 4.2.6.1. Technika blokowania indywidualnego
            • 4.2.6.2. Technika blokowania grupowego
        • 4.3.Taktyka gry
        • 4.3.1. Podstawowe pojęcia
        • 4.3.2. Klasyfikacja taktyki
        • 4.3.3. Funkcje zawodników w grze
        • 4.3.4. Kompletowanie drużyny
        • 4.3.5. Taktyka ataku
          • 4.3.5.1. Działania indywidualne
          • - Działania zawodnika bez piłki
          • - Działania zawodnika z piłką
        • 4.3.5.2. Działania grupowe
        • 4.3.5.3. Działania zespołowe
        • 4.3.6. Taktyka obrony
      • 4.3.6.1. Działania indywidualne
        • - Działania zawodnika bez piłki podczas przyjęcia zagrywki
        • - Działania zawodnika bez piłki podczas przyjęcia ataku
              4.3.6.2. Działania grupowe
            • 4.3.6.3. Działania zespołowe
            • 4.3.6.4. Systemy gry w obronie
          • Wybrane piśmiennictwo


AKI Maratone-mailinfonowościzamów-formularz powrót